お腹にやさしいスムージー

ゴーヤと牛乳少々　伯方の塩少々

をミキサーで数分で　出来上がり。

カロリー控えめで、下痢にもならず

ビタミンC ミネラルが摂れて　喉も渇かない。

お好みで　はちみつ、黒糖も可。

厨房や、外回りの人にオススメです。

二日に一回くらいで、オーケー。